2015级和2016级同学：

按照国家教育部、重庆市教委关于大学生体质健康标准测试相关文件精神，我校2018年度学生体质健康测试工作即将展开，为了让同学们提前进行练习和做好相关准备工作，现就其相关事宜通知如下：

现就其相关事宜通知如下：

一、测试对象

2015级和2016级本科学生

二、测试时间

1、南岸校区学生：

2015级：本学期第8周星期五和星期六（2018年10月26日—27日）。

2016级：本学期第9周星期五和星期六（2018年11月2日—3日）。

三、测试地点

主校区南区田径场和北区田径场

四、测试项目

身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、50米、800米（女）、1000米（男）。

五、测试具体安排

1．2015级学生测试安排

（1）第8周星期五下午（10月26日）下午1：30—4：30。

南区田径场测试学院：经济学院、财政金融学院、现代国际设计艺术学院

北区田径场测试学院：管理学院、商务策划学院。

（2）第8周星期六（10月27日）上午8：30—11：30。

南区田径场测试学院：艺术学院、法学院、数学与统计学院。

北区田径场测试学院：会计学院、旅游和国土资源学院、文学与新闻学院。

（3）第8周星期六（10月27日）下午1：30—4：30。

南区田径场测试学院：机械工程学院、社会与公共管理学院、国际商学院。

北区田径场测试学院：计算机与信息工程信学院、外语学院、环境与生物工程学院。

2．2016级学生测试安排

（1）第9周星期五（11月2日）下午1：30—4：30。

南区田径场测试学院：经济学院、管理学院、现代国际设计艺术学院

北区田径场测试学院：财政金融学院、商务策划学院。

（2）第9周星期六（11月3日）上午8：30—11：30。

南区田径场测试学院：艺术学院、法学院、数学与统计学院。

北区田径场测试学院：会计学院、旅游和国土资源学院、文学与新闻学院。

（3）第9周星期六（11月3日）下午1：30—4：30。

南区田径场测试学院：机械工程学院、社会与公共管理学院、国际商学院。

北区田径场测试学院：计算机与信息工程信学院、外语学院、环境与生物工程学院。

六、测试要求

1．请各学院做好宣传与组织工作，确保测试工作顺利完成。

2．本次测试采用电子仪器测试，测试学生务必带上校园一卡通。

3．参加测试的同学请穿适合运动的衣裤及鞋子，切记不要穿高跟鞋、皮鞋等着装，以免受伤。

4．测试中若出现作弊、成绩造假等违纪现象，均按学校相关规定进行处理。

5．因身体原因而免测的学生，请在体育学院网站“规章制度”栏中下载“免予执行《国家学生体质健康标准》申请表”，并附上县级以上医院证明原件（查阅后归还）、复印件交公体部叶盛中老师。

6、由于整个测试时间大概要一个小时，请同学们在截止时间前一个小时到达测试地点参加测试。上午11点后学生禁止入场，下午4点后禁止入场，请同学们注意掌握测试入场时间。

7、女生要预估自己的生理期，可以在八、九周两个周末的六个板块时间里合理安排自己所有项目的测试。

8、2015级有需要缓测的同学，请填写《重庆工商大学学生缓考申请表》（“任课教师”一栏不填，“学院或系意见”由学生所在学院填写，“教务处意见”一栏由各学院收齐所有缓考学生申请表统一到教务处签署意见，并统一上报缓考名单清单）留档，到明年五月份补测时间学生凭教务处签字的《重庆工商大学学生缓考申请表》进行补测。

七、测试安全

1．有下列疾病学生不宜测试，如心脏病、高血压、哮喘等呼吸系统疾病、、严重贫血者、骨骼硬化性疾病、癫痫等脑部疾病患者，以及其它患有不能参加剧烈运动的疾病的学生可免测。

2．感冒发烧严重者、喝酒、熬夜、饥饿情况下不宜测试，特别是上午要测试的同学请务必吃早餐。

3．在进行各项测试前，希大家充分做好准备活动，循序渐进进行各项测试。

4．整个测试过程中应放松心态，不宜过分紧张。如有任何不适，难以继续参加测试请报告老师，可缓测。

5．剧烈运动过程中出现腹痛，可弯腰按住痛处，降低速度慢跑，调整呼吸，加深用鼻吸气，减少冷空气的吸入进一步刺激胃肠，加重腹痛。如疼痛未能缓解或加重，可停止运动，改期进行。

6．50米、800米及1000米项目测试完后不要立即停下来，应继续慢跑或向前走动。久蹲后不要猛烈站立。

7．运动过程可适量准备糖水或淡盐水，巧克力等，适时补充能量。如出现全身软弱，头昏、耳鸣、眼前发黑、脸色苍白等运动晕厥前兆，应立即停止运动，采取仰卧、让足略高于头，松开衣领，保持周围空气流畅，注意保暖；不省人事时可掐人中穴；醒后可喝些热糖水或盐水，注意休息。

八、其他

如遇雨天，另行通知。如有疑问，请咨询体育学院公共体育部办公室叶老师，电话：62752087。

 

                                                教务处 体育学院

                                                                                                              2018年10月10日